कोविद -19 अनिश्चितता ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है” विशेषज्ञ टॉक सीरीज़

ग्रेटर नोएडा,1 अगस्त। जी.एल. बजाज इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड रिसर्च ने प्रोफेसर डॉ अजय कुमार, निदेशक के संरक्षण में पीजीडीएम बैच 2019-21 और 2020-22 के छात्रों के लिए “रेजिलिएशन क्वोटिएंट” पर विशेषज्ञ टॉक सीरीज़ के तहत एक ऑनलाइन वेबिनार का आयोजन किया। सत्र के अतिथि वक्ता डॉ. वी.पी. सिंह थे। सलाहकार डॉ. के.एन. मोदी विश्वविद्यालय, पूर्व सलाहकार-पतंजलि, पूर्व कार्यकारी निदेशक-आरजे कॉर्प (पिज्जा हट, केएफसी, कोस्टा कॉफी), अंतर्राष्ट्रीय कार्यकारी कोच, आईसीएफ द्वारा प्रमाण पत्र, यूएसए। कार्यक्रम की शुरुआत देवी सरस्वती के आह्वान से हुई। जीएलबीआईएमआर के निदेशक डॉ. अजय कुमार ने बताया कि कोविड-19 अनिश्चितता ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित किया है। उन्होंने कहा कि लचीलापन विपत्ति की स्थिति में वापस उछालने की क्षमता है और यह कैसे जीवन में व्यक्तिगत और व्यावसायिक सफलता प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता है। उन्होंने अपने भीतर लचीलापन बनाने के लिए कौशल विकसित करने की आवश्यकता पर भी जोर दिया। उन्होंने कहा कि लचीलापन प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने में मदद करता है और सकारात्मकता बनाए रखने और जीवित रहने की एकमात्र ताकत है।

सत्र के दौरान, डॉ. वी. पी. सिंह ने बताया कि लचीलापन एक गतिशील प्रणाली की क्षमता है जो सफलतापूर्वक चुनौतियों के अनुकूल है। उन्होंने कहा कि यह ईश्वर प्रदत्त नहीं है और हमें इस पर काम करने की जरूरत है ताकि अपने भीतर लचीलापन विकसित किया जा सके। उन्होंने विस्तार से बताया कि असफलताएं, असफलताएँ, कठिनाइयाँ और चुनौतियाँ जीवन का हिस्सा हैं और लचीलापन इन विपरीत परिस्थितियों से निपटने की शक्ति प्रदान करता है। उन्होंने तीन प्रकार के व्यक्तित्वों पर भी चर्चा की – जो लोग जब समस्याओं (क्विटर्स) का अनुभव करते हैं तो वे छोड़ देते हैं, जो लोग रुक जाते हैं और आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि यह क्या है (कैंपर) और उच्च लचीलापन वाले लोगों में लोग आगे बढ़ते हैं (क्लेम्बर्स)। उन्होंने चार प्रकार के लचीलापन पर भी चर्चा की। मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक, शारीरिक और सामुदायिक लचीलापन। उन्होंने छात्रों के लिए अपनी लचीलापन जाँचने के लिए एक छोटा सा परीक्षण किया। उन्होंने सभी को अपनी लचीलापन क्षमता बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके खोजने के लिए प्रोत्साहित किया। उन्होंने छात्रों के साथ पोस्ट ट्रामा तनाव विकार के बारे में भी चर्चा की। उन्होंने कुछ अच्छी पुस्तकों का संदर्भ दिया, जिन्हें सभी को गुड टू ग्रेट, ट्वेंटी माइल्स मार्च और विकल्प बी की तरह पढ़ना चाहिए। समापन से पहले, उन्होंने प्रतिकूलताओं का सामना करने के बावजूद आगे बढ़ने के महत्व पर जोर दिया और सभी को जीवन में सफल होने के लिए अपनी लचीलापन सुधारने के लिए प्रेरित किया। यह एक विचार उत्तेजक सत्र था जिसने विभिन्न पहलुओं को समझने के लिए एक नया दृष्टिकोण दिया और छात्रों के ज्ञान को भी बढ़ाया।